Thursday, February 7, 2013

Пентхаус: чем выше, тем дороже

В меру упитанный и шаловливый персонаж книги Астрид Линдгрен с пропеллером за спиной, оказывается, вовсе не чудаковатый тип, страдающий от недостатка общения. Это мужчина в самом расцвете сил, одинокий, честолюбивый и своевольный, пользующийся эксклюзивными новинками техники и любящий изысканные блюда.

Конечно, такой «гламурный» персонаж не мог обитать в жалкой лачуге, какой изображают его жильё в книжках и мультиках.

Карлсон, а вернее будет сказать, господин Карлсон, на самом деле жил в шикарном пентхаусе с видом на шведский урбанистический пейзаж…

Психология Карлсона

Почему жить под небесами считается престижным? И каков потенциальный житель дома на крыше?

Человеческая тяга к высотам, пожалуй, ровесница поэзии. Необъяснимая потребность владеть чем-то сверхчеловеческим, неземным побуждает нас покупать сотки на Луне, называть именами любимых звёзды, покупать за баснословные суммы осколки метеоритов и тратить всё своё состояние на час космического туризма.

Как тут не вспомнить мечты и многочисленные попытки предков смастерить летательную машину (см. мифы и сказы разных народов мира). Пентхаусы и вообще высотные дома также ассоциируются с чем-то небесным, и такое полуосознанное отношение к объекту недвижимости отражено даже в названиях: забавное украинское слово «хмарочос» семантически почти идентично американскому слову «sky-scraper» (sky – небо, scraper – скребок) и русскому «небоскрёбу». Вот и выходит, что жить, упираясь крышей в небо, где-то в глубине души хочет каждый из нас.

Образ взрослого, самостоятельного человека, по-детски играющего с реальностью, как нельзя точно подходит для идеального (и не имеющего к действительности никакого отношения) описания обитателя пентхауса. Достигший в свои 30-40 лет всего, о чём только может мечтать среднестатистический человек, наш Карлсон принимается за поиски приключений, дабы возместить душевную пустоту пускай временным, но всё же смыслом…

Он попадает в различные переделки, но всегда выходит сухим из воды благодаря врождённой харизме и деловой хватке. Его дом на крыше – это отражение его окрылённой души и сметающих всё на своём пути амбиций.

В реальности свить гнёздышко на вершине социальной лестницы дано далеко не каждому карлсону. В основном это удаётся тем, кто обладает астрономическими денежными средствами, позволяющими безболезненно приобрести жильё таких же астрономических параметров.

Потенциальный житель дома на крыше выбирает этот способ жизни скорее спонтанно: появилась финансовая возможность и намёк на стабильность – купил пентхаус… Как видите, всё просто: единственное отличие потенциальных небожителей от простых смертных – это количество денежных средств.

Швед, который живёт в пентхаусе…

Дом на крыше

В то время, когда была издана книга шведской сказочницы, строительство пентхаусов проводилось лишь в немногих странах мира, и Швеция в их ряды не входила. Поэтому, скорее всего, Линдгрен поселила своего героя на крышу, желая подчеркнуть его непохожесть на ординарных людей. Современные дома на крыше приобретают по этой же причине, поэтому трон под небесами – удел немногих.

Слово «пентхаус» пришло к нам, проделав огромный путь, исчисляемый веками. Источником является латинский язык: латинское слово «appendere», означающее «висеть напротив» и «прикреплять», было заимствовано старым французским языком.

Французское слово «apentis» в свою очередь перешло в английский язык, и было сокращено. «Рentis», как и во французском, означало «пристройку к дому с наклонной крышей / навесом» и употреблялось в английском языке с 14 века. В 16 столетии в английском разговорном языке появляется слово «penthouse», а своё современное значение оно получает в 20-ые годы XX века, когда в США возводят первые пентхаусы.

Сегодня «пентхаусом» называется элитная квартира на верхнем этаже или крыше здания, с уникальной, отличающейся от объектов основной части дома планировкой. Всё же, во избежание разночтений, для определения пентхауса лучше подходит слово «коттедж», ведь, как правило, пентхаус отделён от основной части здания, состоит из нескольких уровней (от двух до четырёх), а его окна выходят на три стороны света.

«Некоторые риэлторы и их клиенты «пентхаусом» называют любые помещения (квартиры или нежилые помещения), которые имеют большую площадь и расположены на последних этажах здания. Однако отличительными особенностями пентхауса являются не только площадь и этаж, но и наличие индивидуального лифта, отсутствие других помещений на этаже», – объясняет Ярослава Титова, руководитель отдела по продаже новостроек агентства недвижимости «Арко недвижимость».

После чего Ярослава резюмирует: «в общем, пентхаусом в классическом понимании называется «автономный дом» на крыше здания».

Десятилетия мировой строительной практики сделали своё дело. Архитектура и дизайнерские решения поражают даже самых искушённых ценителей роскоши: полёт творческой фантазии не ограничивается материальными средствами, тем более, когда речь идёт о VIP-клиентах...

Самые шикарные пентхаусы имеют террасу и бассейн, оборудованы теннисным кортом или даже посадочной площадкой для вертолёта и стоят во много раз дороже обычной элитной квартиры. Примеры подобной заоблачной роскоши пока что не применимы к украинским реалиям.

Украинские пентхаусы в большинстве своём скромнее западных, однако отсутствие посадочной полосы для собственного вертолёта не смущает представителей «сливок общества», по привычке норовящих везде занять «верхние места» и вьющих гнёзда под небесным сводом.

Продаётся пентхаус

Украинский рынок элитной недвижимости по сравнению с американским довольно молод. И хотя жильё повышенной комфортности у нас существовало практически всегда, строить по западным стандартам (с уникальной планировкой помещений и нежилым фондом на первых двух этажах) мы начали относительно недавно.

Поэтому контингент специалистов по продажам элитной недвижимости в Украине невелик, как и количество объектов, с которыми они работают. Что касается «верхушки» и вершины элитной недвижимости – пентхаусов, то тут настоящих мастеров своего дела и того меньше. Риэлторы, как правило, берутся за продажу подобных объектов, ориентируясь на свою удачу, профессиональное чутьё и предыдущий опыт продаж.

Пентхаусы, будучи эксклюзивными объектами, занимают незначительную часть рынка недвижимости (по разным данным около 1% в Украине), не часто поступают в продажу, требуя от риэлторов особого подхода к рекламной кампании.

«По моему мнению, для удачной продажи пентхауса необходима широкая рекламная кампания, рассчитанная на длительный срок, – говорит специалист по недвижимости Дмитрий Мегет (агентство Альянс-Брок). – Однако даже при этом условии, не стоит надеется на быстрое решение задачи. Пентхаусы – очень специфичный тип недвижимости, и если объект будет реализован в течение трёх месяцев, считайте это большой удачей».

Пентаусы капризны, как и любой предмет роскоши; их просмотр напоминает скорее примерку украшений из драгоценного металла с бриллиантами наилучшей огранки, чем выбор будущего жилья. Клиенты долго присматриваются и буквально принюхиваются, ведь, когда цена исчисляется в миллионах долларов, каждая деталь приобретает значимость космических масштабов.

Как пишет еженедельная израильская газета «Хааретц», ссылаясь на Бэнни Керэн, исполнительного директора Б. Керэн Апартамент Маркетинг, для продажи пентхауса играют роль несколько моментов: красивый вид, удачное месторасположение, просторные балконы, высококачественная техническая «начинка» и осветительные приборы, а также гибкость дизайна, позволяющая покупателю вносить свои коррективы без ущерба интерьеру. Удачное сочетание всех этих элементов делает объект уникальным в глазах клиентов и повышает его рентабельность.

Вместо послесловия

Украинский и, в частности, столичный сектор элитной недвижимости стремительно развивается. Пока предложение не удовлетворяет спрос потенциальных небожителей, а также их потенциальных соседей, но в ближайшем будущем стоит ожидать перемен.

Киев постепенно меняет свой облик, обрастая «свечками», и целыми кварталами новых домов, и в будущем эта тенденция лишь усилится. Кто знает, возможно, через 30 лет на месте «хрущёвок» и «сталинок» будут стоять небоскрёбы с мансардами и пентхаусами. Когда дома растут быстрей деревьев, небо становится ближе…   

Interesting article on the subject регулировка клапанов
автомобили уаз
vw g450
4g93 gdi
школа профессионального вождения

Sunday, February 3, 2013

High Blood Pressure Symptoms - Why Aren't There Any?

There's a reason why high blood pressure and hypertension have been nicknamed "The Silent Killer". High blood pressure symptoms are nonexistent until a major event like heart attack or stroke occurs. HBP works on your blood vessels over a period of years and unless you get regular checkups, you won't know that you have it.

In fact, according to the American Heart Association, fully a third of the 60 million Americans that have the disease don't know it! That's over tenty million ticking time bombs walking around not knowing they have this deadly disease.

How dangerous is that?

The only good news about high blood pressure is that it can be controlled and reversed by simple changes in lifestyle. Yes millions of people are on hypertension medication but most of them could manage the condition naturally without drugs. Even those in advanced stages of hypertension can benefit from making some changes in the way they live.

Essentially, high blood pressure is the result of conditions that encourage the stiffening of the blood vessels and the development of plaque and blockages along the walls of the vessels. These conditions are complex but the biggest offender is the free radical that encourages oxidation which creates the plaque and the conditions that allow the plaque to stick to the vessel walls.

Know how to reverse that? Eat a blueberry parfait (with low fat whipped cream). Berries and other fruits and vegetables are full of antioxidants that destroy free radicals.

Diet can be seen as the principal "medicine" in combating blood pressure. Diet, at least a bad diet, is also one of the leading contributors to high blood pressure. Replacing bad eating habits with healthy ones goes a long way in controlling the condition. A heart healthy diet is low in sodium, high in potassium and consists of fresh or fast frozen foods. Basically, it consists of the food that we are designed to eat; not prepackaged fabricated foods.

Once you've had that healthy meal, it's time to go for a 30 minute aerobic exercise. This is the absolute fastest way to lower blood pressure.

After that work out, the adrenaline and cortisol that the day's stress put in your body has probably all burned off. If you still need to relax a bit, try some meditation or breathing exercises. Controlling stress is key to controlling this disease.

So there are no symptoms of this disease because it creeps up on you over a period of years. Any changes in how you feel are so gradual that they are not apparent to you. That's why it is so very important to get your blood pressure checked at least once a year.

If you doctor does discover that your pressure is elevated, be sure to discuss changes in lifestyle before you blindly accept a prescription for medication. Understand, this disease can be reversed and you can do it without drugs.



Reference to the source lower blood pressure quickly

Saturday, February 2, 2013

Иван Ургант строит новый дом на Рублевке

Телеведущий Иван Ургант строит новый дом в селе Иславское по Рублевскому шоссе с 2007 года.

Телеведущий купил участок сразу после того, как узнал о беременности своей жены Наталии. Семья планировала закончить ремонт к рождению ребенка, но из-за кризиса и занятости актера процесс затянулся.

Особняк стоит приблизительно 4 млн долларов и имеет десяток комнат, сигарную, бильярдную, тренажерный зал, студию звукозаписи, кинозал, бассейн и солярий на крыше. Само строительство уже подходит к концу, вскоре начнется отделка.

 

Reference to the source чим будуть займатися мбті

Friday, February 1, 2013

The Quickest Route to Getting a "Bikini Body" for Your Upcoming Vacation

Vacations are more fun when you are in top "bikini body"


shape!

You have an upcoming vacation and you want to look your best. When you hit


the beach, you want to make sure you have a head-turning, hot bikini body. You


will have a much more enjoyable vacation if you feel sexy. You will most likely


take tons of photos as well, so you will want to make sure that your body looks


in top "bikini body" shape. When you are 80 years old, you can look back on


those amazing photo's and brag at how attractive you were when you were younger.

It is easier to achieve a great "bikini body", when you have an


event coming up!

Not only are vacations more fun when you look good, it is easier to do what


is necessary when you know that you will be in a bikini soon. Most women know


what they need to do to get in top bikini body shape, it is just so easy to get


off course from their diets or workout routines. I recommend grabbing pictures


of your vacation spot and posting them up somewhere for you to see daily. Also,


find pictures of attractive women who have a bikini body that you would like to


strive towards.

Getting ready for an upcoming vacation is 1/2 the fun of taking a


vacation!

Most vacations last only 7-10 days. A great way to extend that vacation is


spending weeks working hard to get in the best bikini body shape of


your life. Obviously shopping for a vacation is fun, but reaching a high level


of fitness can be fun as well. Consistently doing what is necessary to get in


top bikini body shape is actually very rewarding. Honestly, if you


look your best, everything will be more enjoyable.

Some basic and proven steps to getting a rocking "bikini


body":

1) Eat less calories than normal each day. I know


this sounds basic, but if you burn more calories than what you eat...you will


lose weight! For best bikini body results, do this at least two months out from


your vacation.

2) Do all cardio on an empty stomach. Make sure


you don't have any carbs in your system before performing cardio. This will


ensure that you burn fat and not carb calories stored in your muscles. Ingesting


a calorie-free caffeine drink will give you energy to hit the cardio hard. You


will burn fat off your improving bikini body on a regular basis, if stick to


this rule. Try to not eat any calories of any sort 3-4 hours before working


out.

3) Perform cardio at least one hour per day, 3 weeks out from


your vacation date.
Hitting the cardio for one hour per day, 21


days in a row, will burn that last bit of stubborn body fat off that bikini body


of yours. Very few people will ever workout 21 days in a row in their lifetime.


Very few people will ever get in their best bikini body shape. If you have the


willpower to workout 21 days in a row without fail, you will reach a level that


few ever reach.

4) Workout at the gym 3-4 days per week. Hitting


the weights will have some effect on achieving a sleek bikini body, it just


won't have as dramatic of an effect as cardio and diet. Stick with a basic


lifting regime and you should be fine. You could probably get a good resistance


workout in 15-20 minutes. A bikini body is more about burning off stubborn body


fat and less about building muscle.

5) Tan that bikini body of yours. You don't want


to overdue it, but 10 sessions of 10-15 minutes at a tanning salon will give you


a bit of color and make your body look more appealing. Also, make sure and apply


lotion daily to make your skin glow.

Summary: Hopefully this gives you a great mind set into


what it takes to get that bikini body ready for the beach. You can't go wrong


with sticking with the basics...low calories and lots of cardio. There are a few


select sources of more advanced information on the Internet, but most is geared


towards bulking up...this isn't the type of advice you will want to follow. A


great bikini body is about lower body fat, not bigger muscles.



Interesting article on the subject read more

Tuesday, January 29, 2013

Универсальный банк Ренесcанс уверенный проект на ниве онлайн кредитов

Этот банковский проект не нуждается в частой рекламе – его программы просты и не скрываются. Любой вкладчик банка сможет кредит в банке и убедиться в этом, обратившись в офис банка, а так же Ренесcанс даёт большой выбор услуг для обратившихся потребителей, это и Интернет-банк, и информирование смс, и справка для клиентов с помощью круглосуточной тех службы сервиса. Также, с помощью банка Ренесcанс вы получите возможность взять микрофинансирования через интернет, что существенно бережёт ваше время. Заявку можно оформить прямо на портале банка. Написав свои сведения и определив условия вы можете быть заверенным, что в ближайшее время с вами свяжется работник банка и обьяснит вам, как забрать нужный вам микрозайм. Сумма займа банка Ренесcанс варьируются и доходят до 500 тысяч рублей. Процент значительно разница от многих предлагаемых другими банками, еще к этому имеется возможность начисления годового процента на остаток средств, поэтому оформлять счет в этом банке еще и экономически хорошо. Положительным моментом для клиента станет возможность получить кредит с без процентной ставкой по кредиту на период до 1,5 месяцев – для многих это будет важным фактором. Ведь если вы оформляете кредит на недолгий срок и ждёте принятия ваших денег, которыми предполагаете вернуть микрокредит – не актуальные траты вам совершенно ни к чему. Ваша кредитка банка будет выпущенна почти за считанные минуты, а для оформления нужен лишь один документ. В далекое прошлое канули кличи поручителя, банк выдаёт нужную денежную сумму именно вам, а незначительный % сделает ваше сотрудничество удобным и комфортным. Да, и, обслуживание кредитки также будет без комиссий, что экономически лучше отделяет Банк Ренесcанс от многих других банков, предлагающих кредиты. Тут вы сможете осуществить депозит под проценты, оформить ипотечный кредит, открыть счет, произвести перевод в другое государство или столицу, в общем, банк распологает широким выбором услуг для каждого человека. Управлять своим счетом есть возможность из любой точки планеты, посредством онлайн банкингу вы сами осуществляете все передвижения средств, не имеет значения, находитесь ли вы дома или в путешествии. Выплата кредита можно сделать многими вариантами – это и банкоматы, и Почтамп вашего района и система Рапида, переводом из какого угодно другого банка, а также через бухгалтерию по месту трудоустроийства. Сотрудничество с банком Ренесcанс – комфортно и приятно в любой ситуации. Подготовлено сайтом http://kreditocenka.ru/

Friday, January 25, 2013

Wave Breathing - A Type of Pranayama For Lowering Blood Pressure and Stress

Pranayama

Pranama or breath control is a very powerful tool not only in yoga but also anywhere and at anytime to keep blood pressure and stress at a minimum. prana means "life force." The ancient sages realized that a person couldn't live for very long without breathing and there was a direct connection between breathing and living. Smart people those sages. Pranayama is definitely an art as well as a science. Many people breathe incorrectly by forcing air into the upper lobes of their lungs leaving the bottom half of their lungs inactive. Watch a person breathe, while they are unaware of your watching them, and you will probably see their chest move rather than their stomach. This is indicative of wrongful breathing. The diaphragm, the sheet of muscle between the thorax and the abdomen, is the organ of breath. When it moves downward air flows into the lungs and when it relaxes back to its original dome-shaped position air flows out of the lungs. This is normal, natural and unconscious breathing. But with the advent of chairs for sitting and tight belts for holding up pants, breathing has become reversed and lungs have become underutilized.

Wave Breathing

Wave breathing is a type of pranayama that I have learned to use over the years that is very effective in lowering my blood pressure, heart rate, and breathing rate. It is also very relaxing and soothing to my mind. Wave breathing is best done while standing, sitting or lying down. It can also be done while walking and doing mild yoga, but it is very difficult to do while vigorously exercising.

To do wave breathing, breathe in through the nose focusing on the diaphragm, pulling air into the bottom of the lungs. I like to imagine the lungs as one large flat bag (much like a water bottle) extending all the way from the pelvis to the neck. Inflate the lungs slowly from the bottom, bringing air toward the top and imagine the air moving like an ocean wave. Don't inflate the lungs fully but only partially, maybe about one-third full and then relax and let the lungs slowly deflate from the bottom to the top again. Breathing is done slowly and deliberately with emphasis on wave motion from bottom to top both on inhalation and exhalation. One hundred percent of the lungs' volume is utilized this way with very little effort. With practice you will begin to notice your breathing rate become slower. You may be taking only two or three breaths per minute and feeling no discomfort at all. Also, the amount of air that you are taking in with each breath will get less and less, almost to the point of having the feeling of not breathing. The first time this happened to me I thought I wasn't breathing at all. This is a very healthy practice because it calms everything while bathing every cell in the body with rich, fresh oxygen.

I didn't read about wave breathing and no one taught me how do it. I discovered the method accidentally one day while in the resting pose after doing some yoga. Since then, I have practiced wave breathing in different positions and in various situations. It always brings me into a state of calmness and peace of mind. Sometimes I like to practice wave breathing while listening to music. This morning I put on a CD consisting of a mixture of Benedictine Monk songs. I traveled though the poses very slowly and held the poses longer than usual while wave breathing. It was another unusual but marvelous experience. Focusing on my breath moving up and down my lungs like an ocean wave, I could literally feel the music being absorbed into my body The experience brought a complete sense of oneness with the breath, the body, and the music. I believe wave breathing could be another way to calm the mind for the purpose of reaching the state of consciousness known as pure awareness.

Thursday, January 24, 2013

Things to Add Or Include to Your Lifestyle to Help Lower High Blood Pressure

There are so many grave consequences of untreated or unchecked high blood pressure or hypertension. Stroke for one can put a person in a wheelchair for the remainder of his/her life and sometimes can alter a person's brain function such that speech is permanently disrupted. Kidney failure is another consequence which can require that a person be put on kidney dialysis for life. These are really grave that if you have a need to lower your blood pressure you must include the things listed below into your lifestyle.

Monitor Your Blood Pressure

You must monitor your blood pressure using a sphygmomanometer and know the different ranges in reading; keeping you on track to your pressure according to the levels listed below:

Normal reading - 120/80 and below
Pre-Hypertension reading - 120-139/80-89
First stage hypertension - 140-159/90-99
Second stage hypertension - 160/100 and above

Drink plenty of water

Yes, water is a way to cleanse and refresh every part of the body, even your blood vessels. Drink 8-10 glasses of water each day to flush out the excess salt and toxins that make their way into your blood stream. You can use water to replace some drinks containing caffeine that temporarily raise blood pressure.

Lose weight if you're overweight

Losing weight usually helps and regular exercise is a good way to lose weight. It also seems to lower hypertension by itself. Carrying around extra weight causes your heart to work harder all the time and this increases pressure on your blood vessels. Imagine having an extra 20 pounds on your body and try walking around the block carrying that weight. Soon your heart will begin to beat faster and harder, you'll become out of breath, and you'll feel very tired. Eventually, you'll get to the point where you can't wait to put that weight down. Imagine how hard it is for your body to carry around that extra weight all the time! Unfortunately, most of us are carrying around a lot more than just an extra 20 pounds (9 kg). By losing this extra weight, your heart won't have to beat as hard and you'll lower your blood pressure.

Exercise regularly

Walk every day for at least 30 minutes at a moderate speed of about 3.0 miles per hour. Study after study has demonstrated that the mere act of walking has a suppression effect on hypertension. Can't walk outside? Then buy used treadmills. You can be find inexpensive ones online for as little as $250. The advantage: walk even as it rains or snows outside. You can even walk in your pajamas without the neighbors seeing you! But do yourself a favor. Walk every day without fail. 30 minutes is all it takes, daily.

If you're otherwise healthy, play tennis or basketball two or three times a week. This will build up your cardiovascular health.

Eat a healthy diet that includes lots of fruits and vegetables and is low in fat

Taking fish oil tablets and eating broccoli sprouts regularly can reduce your blood pressure.

Try relaxation techniques or biofeedback

Try to combat the effects of stress by relaxation techniques or biofeedback. These things work best when used at least once a day. Many people have a temporary rise in blood pressure when they are under stress. If you are over weight or have a family history of hypertension, then stress raises it that much more. This is because your adrenal gland releases a stress hormones which tend to put your cardiovascular system to work.

Try taking a walk, meditating or listening to relaxing music to take the edge off a stressful day. Make time for decompressing each and every day. A hot bath for 15 minutes actually will suppress one's blood pressure for anywhere up to several hours. Taking a hot bath just prior to bedtime can help the body retain lower pressure for hours or even the entire night. Meditation distresses and lowers hypertension. Listening to or voicing rhythmic chants causes breathing tempo to stabilize, which in turn, can be beneficial.

Consequences of Untreated or Unchecked Hypertension

Take note that while all of these tips are effective in lowering your blood pressure without medications, sometimes they are not enough. If your readings stay at 140/90 or higher while using these tips, you should see your doctor. Consequences of untreated or unchecked hypertension include stroke which can put a person in a wheelchair for the remainder of his/her life. Stroke sometimes can alter a person's brain function enough such that speech is permanently disrupted. Kidney failure is another consequence which can require that a person be put on kidney dialysis for life.

All rights reserved. Article may be re-printed as long as the content remains intact and unchanged and link remains active.